Coleccionar cromos ha sido siempre una de las actividades preferidas por los niños. Nosotros podemos volver a cultivar la paciencia, la concentración y el autoconocimiento para reforzar nuestra autoestima y recuperar la habilidad de socialización.
¿Dispuesto a aceptar el desafío de los Xtreme Games ? ¿Listo para mostrar tus habilidades más gamberras? La peonza, el yoyó, el diábolo y el boliche te esperan. ¡Que la puntería te acompañe!
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¿Conoces el secreto para hacer desaparecer todos los problemas de la vida? Volar una cometa. Aprovecha el buen tiempo y disfruta al aire libre de un día de relax, ejercicio y buena compañía.
¿Sabías que el ejercicio de la escritura ayuda como terapia para combatir la depresión? Desde un diario íntimo hasta un relato fantástico, la escritura participa en la evolución de procesos mentales complejos, tales como la catarsis, autoconocimiento, agilidad mental, evolución personal y, además, permite mantener la mente ocupada en una actividad que exige concentración y dosis de creatividad.
¿Sabías que dibujar, pintar y colorear te ayudan a relajarte y a conocerte mejor? La expresión artística es una ventana abierta a nuestra psique y un espejo de nuestra alma. Miedos, fobias, ilusiones, recuerdos, deseos… se ponen de manifiesto a través de del laberinto de nuestros trazos y la danza de los colores. Somos todo lo que se escapa por nuestros lápices.
Jugar con muñecos y coches siendo adulto es una terapia catártica y relajante que te hará viajar a tu infancia y pasarlo tan bien como entonces. Esta experiencia te ayudará a conocerte mejor a ti mismo y entender cómo eres ahora, cómo has cambiado, si te gustan o no te gustan esos cambios…
Jugar con bloques para crear un mundo a tu medida es una nueva y divertida terapia para combatir el estrés y desconectar de todo, construyendo a tu aire.
¿Sabías que los adultos podemos reducir nuestro estrés jugando con plastilina? Crea y recrea el mundo con tus propias manos como terapia alternativa.