La escritura como terapia contra la depresión
¿Sabías que el ejercicio de la escritura ayuda como terapia para combatir la depresión? Desde un diario íntimo hasta un relato fantástico, la escritura participa en la evolución de procesos mentales complejos, tales como la catarsis, autoconocimiento, agilidad mental, evolución personal y, además, permite mantener la mente ocupada en una actividad que exige concentración y dosis de creatividad.